Zdrowy catering dietetyczny i lekkostrawny – u kogo sprawdzi się najlepiej?

Jeszcze kilka lat temu catering dietetyczny kojarzył się głównie z celebrytami i osobami na diecie odchudzającej. Dziś jest zupełnie inaczej. Firmy cateringowe dietetyczne przeżywają prawdziwy boom. Na czym polega fenomen lekkostrawnych diet pudełkowych? Dla kogo będą one najlepszym wyborem?

Artykuł sponsorowany

---

Czym jest catering dietetyczny lekkostrawny?

Lekkostrawny catering dietetyczny z dostawą do domu to wygodne rozwiązanie dla osób, które chcą jeść zdrowo i jednocześnie zadbać o swój układ pokarmowy. Codziennie pod Twoje drzwi trafia zestaw świeżych, zbilansowanych posiłków przygotowanych tak, aby były łatwe do trawienia i nie obciążały żołądka czy jelit.

W takim menu znajdziesz potrawy:

• delikatnie doprawione, bez nadmiaru ostrych przypraw czy dodatków, które mogą podrażniać przewód pokarmowy,
• przygotowane zdrowymi metodami, czyli na parze, duszone lub pieczone, zamiast smażone w głębokim tłuszczu,
• oparte na lekkich i odżywczych produktach, takich jak chude mięso (np. kurczak, indyk), ryby, kasze, ryż, gotowane warzywa, dojrzałe owoce,
• z odpowiednim balansem składników odżywczych, czyli mniej więcej 20–30% białka, 25–35% tłuszczów i 40–55% węglowodanów.

To dieta, która sprawdzi się nie tylko u osób chcących schudnąć. Jest szczególnie polecana przy problemach trawiennych, chorobach żołądka, wątroby czy trzustki, ale też po prostu wtedy, gdy chcesz odciążyć swój układ pokarmowy i poczuć się lżej na co dzień.

Dlaczego warto spróbować lekkostrawnej diety pudełkowej?

Wygodne rozwiązanie dla każdego, kto chce jeść zdrowo i smacznie, to lekkostrawny catering dietetyczny od Wygodnej Diety. Dieta dostępna jest w różnych wariantach kalorycznych (od 1000 do nawet 2500 kcal), więc łatwo dopasujesz ją do swojego stylu życia i potrzeb.

W Wygodnej Diecie menu jest opracowywane przez dietetyków i kucharzy. W ten sposób zyskujesz pewność, że każdy posiłek jest zbilansowany, pyszny i różnorodny. Zamiast klasycznych kanapek czy monotonnych sałatek, możesz liczyć na ciekawe propozycje, takie jak:

• śniadanie: puszysty chlebek bananowy z kremowym jogurtem malinowym i chrupiącymi płatkami kukurydzianymi,
• obiad: delikatna limanda gotowana na parze w lekkim sosie koperkowym, podana z kuskusem i pieczoną dynią,
• kolacja: aksamitne kopytka ziemniaczane w sosie szpinakowym z dodatkiem soczystego indyka.

Brzmi kusząco? A to tylko przykłady. Menu zmienia się codziennie, więc nie ma mowy o nudzie w kuchni.

Dodatkowym atutem jest pełna elastyczność. Możesz zmienić kaloryczność posiłków, adres dostawy czy dni, w które chcesz otrzymywać pudełka.

Dla kogo dieta lekkostrawna będzie najlepsza?

Lekki catering dietetyczny sprawdzi się w wielu przypadkach. Najczęściej na to rozwiązanie decydują się:

• osoby z problemami trawiennymi – wzdęcia, refluks czy nadkwaśność to problemy, które można złagodzić odpowiednią dietą. Lekkostrawne posiłki nie obciążają żołądka i jelit.
• seniorzy – wraz z wiekiem trawienie zwalnia, dlatego warto sięgać po łagodniejsze i lepiej przyswajalne produkty. Dzięki cateringowi można mieć pewność, że jedzenie jest odpowiednio zbilansowane i dostarcza wszystkich niezbędnych składników.
• osoby wracające do formy po rekonwalescencji – po niektórych zabiegach operacyjnych i chorobach przewodu pokarmowego lekarze zalecają lekkostrawne posiłki. Gotowe pudełka to wtedy ogromna wygoda.
• zapracowani, żyjący w ciągłym biegu – gdy nie ma czasu na gotowanie, najlepszy catering rozwiązuje problem zdrowych posiłków. To szybki sposób, by jeść regularnie i dobrze, nawet przy napiętym grafiku.