Jak oczyścić twarz z wągrów? 12 sposobów

Wągry są problemem, z którym boryka się wiele osób, niezależnie od wieku czy płci. Związane są z zatykaniem porów na skórze przez nadmiar sebum, martwe komórki naskórka oraz bakterie. Choć wągry są zazwyczaj niegroźne, mogą wpływać na wygląd i samopoczucie. W artykule przedstawiamy 12 metod na skuteczne oczyszczenie twarzy z wągrów oraz utrzymanie zdrowej i promiennej cery.

1. Codzienne oczyszczanie twarzy

Aby utrzymać skórę twarzy czystą i zdrową, ważne jest, aby stosować się do regularnej rutyny oczyszczającej.

1. Oczyszczaj skórę rano i wieczorem: używaj delikatnego, bezzapachowego żelu do mycia twarzy. Oczyść twarz, koncentrując się na strefie T (czoło, nos i broda), gdzie zwykle występuje większość wągrów. Pamiętaj, aby nie myć twarzy zbyt często, ani nie używać szorstkich produktów, ponieważ może to prowadzić do podrażnień i przesuszenia skóry.
2. Usuń makijaż przed snem: dokładne usunięcie makijażu na koniec dnia zapobiega zatykaniu porów. Aby to zrobić, użyj łagodnego, bezzapachowego płynu micelarnego lub olejku do demakijażu.
3. Wybieraj odpowiednie produkty do pielęgnacji: stosuj kosmetyki przeznaczone dla skóry z tendencją do wągrów, które są niekomedogenne, bezzapachowe i łagodne dla skóry. Unikaj tłustych kremów i olejków, które mogą prowadzić do zatykania porów.
4. Nawilżaj skórę: nawet skóra z tendencją do wągrów potrzebuje nawilżenia. Wybierz lekki, bezzapachowy, niekomedogenny krem nawilżający, który nie zatyka porów.
5. Regularnie złuszczaj: delikatne złuszczanie raz lub dwa razy w tygodniu pomaga usunąć martwe komórki naskórka i zapobiega zatykaniu porów. Wybieraj peelingi z delikatnymi drobinkami, które nie podrażnią skóry.

Przestrzeganie codziennej rutyny oczyszczania pomoże utrzymać skórę w dobrym stanie i zminimalizować występowanie wągrów.

2. Preparaty usuwające zaskórniki

Używanie odpowiednich preparatów może przyspieszyć usuwanie wągrów oraz zapobiec ich powstawaniu. Oto niektóre składniki, które warto dodać do swojej codziennej pielęgnacji:

• Alfa-hydroksykwasy (AHA): takie jak kwas glikolowy i kwas mlekowy, są kwasami owocowymi, które delikatnie złuszczają martwe komórki naskórka. W rezultacie AHA pomagają odblokować zatkane pory i zmniejszyć ryzyko powstawania wągrów. Stosuj produkty zawierające AHA raz lub dwa razy w tygodniu, unikając jednoczesnego stosowania innych środków złuszczających.
• Kwas salicylowy: jest rodzajem kwasu beta-hydroksylowego (BHA), który działa na zewnątrz i wewnątrz porów, usuwając nadmiar sebum i martwe komórki naskórka. Można go stosować w postaci toników, żeli oraz kremów. Pamiętaj, aby zacząć od niższych stężeń (około 0,5-1%) i stopniowo zwiększać, obserwując reakcję skóry.
• Olejek z drzewa herbacianego: posiada właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, które pomagają zwalczać bakterie odpowiedzialne za powstawanie wągrów. Aby go użyć, dodaj kilka kropli olejku do swojego żelu do mycia twarzy lub nawilżacza. Można też stosować bezpośrednio na wągry, ale pamiętaj, aby rozcieńczyć olejek wodą, aby uniknąć podrażnień.

Ważne jest, aby używać tych preparatów zgodnie z zaleceniami producenta i obserwować reakcję swojej skóry. Jeśli wystąpią podrażnienia, przerwij stosowanie i skonsultuj się z dermatologiem. Pamiętaj również, że regularne stosowanie tych preparatów może spowodować przesuszenie skóry, dlatego ważne jest, aby równocześnie dbać o jej nawilżenie.

3. Peelingi do twarzy

Peelingi do twarzy to kolejne narzędzie, które może pomóc w walce z wągrami. Działają poprzez usuwanie martwych komórek naskórka, co pomaga odblokować zatkane pory i zmniejsza ryzyko powstawania wągrów.

• Peelingi mechaniczne: działają poprzez ścieranie martwych komórek naskórka za pomocą drobinek, takich jak mikrogranulki. Ważne jest, aby wybierać produkty z delikatnymi drobinkami i unikać tych z dużymi, szorstkimi cząstkami, które mogą podrażniać skórę. Stosuj peeling mechaniczny raz lub dwa razy w tygodniu, delikatnie masując twarz okrężnymi ruchami.
• Peelingi chemiczne: takie jak te zawierające alfa-hydroksykwasy (AHA) lub kwas salicylowy, działają poprzez rozpuszczenie więzi między martwymi komórkami naskórka. Dzięki temu martwe komórki są łatwiejsze do usunięcia, a pory zostają oczyszczone. Peelingi chemiczne można stosować raz w tygodniu lub co dwa tygodnie, w zależności od wrażliwości skóry i siły produktu.
• Peelingi enzymatyczne: zawierają enzymy owocowe, takie jak papaina (z papai) czy bromelaina (z ananasa), które rozkładają martwe komórki naskórka. Są delikatniejsze niż peelingi chemiczne i mechaniczne, co sprawia, że są odpowiednie dla osób o wrażliwej skórze. Stosuj peeling enzymatyczny raz lub dwa razy w tygodniu, zgodnie z zaleceniami producenta.

Pamiętaj, że stosowanie peelingów może początkowo zwiększyć ilość wągrów, ponieważ oczyszczają one pory. Jednakże regularne ich stosowanie powinno prowadzić do widocznej poprawy stanu skóry.

4. Używaj szczotki do oczyszczania i złuszczania skóry

Szczotki do oczyszczania i złuszczania skóry są kolejnym narzędziem, które może pomóc w walce z wągrami. Działają poprzez delikatne złuszczanie martwych komórek naskórka, co pomaga odblokować zatkane pory i zmniejsza ryzyko powstawania wągrów. Kilka wskazówek dotyczących używania szczotek do oczyszczania skóry:

• Wybierz odpowiednią szczotkę: na rynku dostępne są różne rodzaje szczotek do oczyszczania twarzy, takie jak manualne szczotki z miękkim włosiem, szczotki soniczne oraz obrotowe. Wybierz szczotkę odpowiednią dla swojego rodzaju skóry, zwracając uwagę na miękkość włosia i intensywność działania urządzenia.
• Stosuj szczotkę z umiarem: używaj szczotki do oczyszczania twarzy raz lub dwa razy w tygodniu, aby uniknąć podrażnień i przesuszenia skóry. Jeśli masz wrażliwą skórę, możesz ograniczyć stosowanie szczotki do jednego dnia w tygodniu lub co dwa tygodnie.
• Dbaj o higienę szczotki: regularnie czyść włosie szczotki i wymieniaj główkę zgodnie z zaleceniami producenta, aby uniknąć bakterii i zanieczyszczeń, które mogą powodować problemy skórne.
• Połącz z odpowiednimi produktami: stosuj szczotkę z łagodnym żelem do mycia twarzy, który nie podrażnia skóry. Unikaj używania szczotki z agresywnymi peelingami czy ostrymi środkami oczyszczającymi.

Przeczytaj również: Jak używać szczoteczkę soniczną do twarzy?

5. Chroń skórę twarzy przed słońcem

Ochrona przeciwsłoneczna może wydawać się niezwiązana z wągrami, jednak jest istotnym elementem utrzymania zdrowej skóry i zapobiegania problemom skórnym.

Promieniowanie UV może prowadzić do uszkodzeń skóry, takich jak przedwczesne starzenie się, plamy pigmentacyjne i zwiększone ryzyko raka skóry. Stosowanie ochrony przeciwsłonecznej pomaga zapobiegać tym problemom.

Jeśli stosujesz jakiekolwiek leki czy preparaty na wągry, niektóre z nich mogą zwiększać wrażliwość skóry na słońce. W związku z tym stosowanie ochrony przeciwsłonecznej jest kluczowe, aby uniknąć podrażnień i zapewnić skuteczność leczenia.

Ważne jest, aby wybrać ochronę przeciwsłoneczną dedykowaną skórze twarzy, która jest niekomedogenna, bezzapachowa i łagodna dla skóry. Unikaj tłustych kremów, które mogą zatykać pory i prowadzić do powstawania wągrów. Wybieraj produkty z szerokim spektrum ochrony (SPF 30 lub wyższy), które chronią przed promieniowaniem UVA i UVB.

6. Paski na wągry

Paski na wągry to popularne narzędzie, które może pomóc w usunięciu wągrów, zwłaszcza na nosie. Paski te działają poprzez przyczepienie się do zaskórników i ich mechaniczne usunięcie.

Wystarczy nałożyć je na czystą wilgotną skórę, a następnie po 10-15 minut delikatnie zerwać oraz przemyć skórę twarzy letnią wodą. Niestety paski nie są rozwiązaniem długotrwałym, ponieważ nie zwalczają przyczyn powstawania wągrów, takich jak nadmierna produkcja sebum czy martwe komórki naskórka.

7. Leki do stosowania miejscowego dostępne bez recepty

Zawierają składniki aktywne, które pomagają zwalczać bakterie, redukować produkcję sebum i złuszczać martwe komórki naskórka.

• Nadtlenek benzoilu: działa antybakteryjnie, pomagając zwalczyć bakterie odpowiedzialne za powstawanie trądziku i wągrów. Jest dostępny w różnych stężeniach (od 2,5% do 10%), a jego stosowanie miejscowe może pomóc w redukcji wągrów. Warto jednak pamiętać, że może on powodować podrażnienia, dlatego warto zacząć od niższego stężenia i stopniowo zwiększać w razie potrzeby.
• Siarczan cynku: jest składnikiem o właściwościach przeciwbakteryjnych, przeciwzapalnych i ściągających, który może pomóc w zmniejszeniu ilości wągrów. Stosuj go punktowo na problematyczne obszary, zgodnie z zaleceniami producenta.
• Kwas azelainowy: pomaga w regulacji produkcji sebum, złuszczaniu naskórka oraz zwalczaniu bakterii. Działa również przeciwzapalnie, co może pomóc w redukcji wągrów i zmniejszeniu zaczerwienienia.

Przed rozpoczęciem stosowania leków bez recepty warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, aby uzyskać porady na temat odpowiedniego dla Ciebie preparatu. Pamiętaj, aby zawsze stosować się do zaleceń producenta dotyczących dawkowania i częstotliwości stosowania.

8. Domowe maseczki

Domowe maseczki mogą być naturalnym i ekonomicznym rozwiązaniem na wągry. Poniżej przepis na popularną maseczkę z miodu i cynamonu, która posiada działanie antybakteryjne i przeciwzapalne.

Składniki:

• 2 łyżki miodu,
• 1 łyżeczka cynamonu.

Przygotowanie i stosowanie:

1. W miseczce wymieszaj miód z cynamonem, aż uzyskasz gęstą pastę.
2. Nałóż maseczkę na oczyszczoną, suchą twarz, unikając okolic oczu i ust.
3. Pozostaw na skórze przez 15-20 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.
4. Stosuj maseczkę raz w tygodniu.

9. Napar z rumianku

Napar z rumianku posiada działanie przeciwzapalne i łagodzące, co może pomóc w redukcji wągrów.

Składniki:

• 2 łyżki suszonego rumianku.
• 1 szklanka wrzącej wody.

Przygotowanie i stosowanie:

1. Zalej suszony rumianek wrzątkiem i przykryj naczynie.
2. Pozostaw napar na 10-15 minut, aż ostygnie.
3. Przecedź napar i użyj go jako tonik do przemywania twarzy.
4. Przemywaj twarz naparem dwa razy dziennie, rano i wieczorem, po oczyszczeniu skóry.

10. Soda oczyszczona

Soda oczyszczona może działać jako delikatny peeling, który pomaga odblokować pory i zmniejszyć wągry.

Składniki:

• 1 łyżka sody oczyszczonej,
• 1 łyżka wody.

Przygotowanie i stosowanie:

1. W małej miseczce wymieszaj sodę oczyszczoną z wodą, aż powstanie gęsta pasta.
2. Delikatnie nałóż pastę na obszary z wągrami, wykonując okrężne ruchy.
3. Spłucz pastę z twarzy ciepłą wodą po 1-2 minutach masowania.
4. Stosuj peeling z sody oczyszczonej raz w tygodniu, aby uniknąć podrażnień.

11. Zmiana nawyków żywieniowych

Zmiana nawyków żywieniowych może przyczynić się do poprawy stanu skóry i zmniejszenia problemów z wągrami.

• Spożywaj więcej warzyw i owoców: warzywa i owoce są bogate w witaminy, minerały i przeciwutleniacze, które pomagają w utrzymaniu zdrowia skóry. Postaraj się włączyć do swojej diety różnorodne, kolorowe produkty, aby dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników.
• Unikaj przetworzonej żywności i cukrów prostych: przetworzone produkty, takie jak słodycze czy napoje gazowane, mogą wpływać negatywnie na skórę. Staraj się ograniczyć ich spożycie i zastąpić zdrowszymi alternatywami, takimi jak owoce czy orzechy.
• Spożywaj zdrowe tłuszcze: pomagają w utrzymaniu równowagi lipidowej skóry, co może przyczynić się do zmniejszenia wągrów. Znajdziesz je między innymi w awokado, orzechach czy oliwie z oliwek.
• Pij dużo wody: nawodnienie jest kluczowe dla zdrowia skóry. Pij co najmniej 8 szklanek wody dziennie, aby wspomóc usuwaniu toksyn z organizmu i zapewnić odpowiednie nawilżenie skóry.
• Rozważ suplementację: jeśli podejrzewasz, że Twoja dieta może nie dostarczać wszystkich niezbędnych składników, możesz rozważyć suplementację witaminami i minerałami, takimi jak cynk, witamina A czy witamina E, które mogą wspomóc zdrowie skóry. Skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem, aby uzyskać porady dotyczące odpowiedniej suplementacji.

12. Profesjonalne zabiegi na usuwanie wągrów

Jeśli domowe sposoby nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, warto zastanowić się nad skorzystaniem z profesjonalnych zabiegów.

• Mikrodermabrazja: mechaniczne usuwanie martwego naskórka przy użyciu specjalnego urządzenia.
• Peeling chemiczny: stosowanie odpowiednio dobranych kwasów, które pomagają oczyścić pory i usunąć martwy naskórek.
• Oczyszczanie manualne: polega na manualnym usunięciu zaskórników przez kosmetologa.
• Mezoterapia: zabieg polegający na wprowadzeniu do skóry substancji oczyszczających i przeciwzapalnych.