Przebarwienia skóry to nie tylko problem estetyczny, ale także sygnał, że w naszym organizmie mogą zachodzić zmiany, którym warto się przyjrzeć, ponieważ – choć często nieszkodliwe – plamki pigmentacyjne potrafią skutecznie obniżyć nastrój!
Artykuł sponsorowanySkąd biorą się przebarwienia skóry?
Kolor naszej skóry zależy od ilości melaniny – naturalnego barwnika produkowanego przez komórki zwane melanocytami. Gdy dochodzi do zaburzenia jej wytwarzania, pigment zaczyna gromadzić się w określonych miejscach, tworząc ciemniejsze plamy. Najczęściej dzieje się tak w wyniku ekspozycji na promieniowanie UV.
Z wiekiem przebarwienia stają się bardziej widoczne. U niektórych osób pojawiają się także po stanach zapalnych – np. po trądziku czy urazach skóry. Poza tym zaburzenia hormonalne w okresie ciąży, menopauzy czy przyjmowania antykoncepcji mogą prowadzić do powstawania tzw. melasmy, czyli rozlanych plam na czole, policzkach i górnej wardze.
Co mogą oznaczać przebarwienia dla zdrowia?
Nie każde przebarwienie jest tylko efektem starzenia czy słońca. Czasami zmiana koloru skóry bywa sygnałem, że w organizmie dzieje się coś więcej. Na przykład żółtawy odcień może sugerować problemy z wątrobą, a brunatne lub szare plamy na twarzy mogą być wynikiem zaburzeń hormonalnych.
U osób z cukrzycą często występują ciemniejsze obszary w fałdach skóry – szczególnie na szyi czy pod pachami. Takie objawy mogą wskazywać na insulinooporność. Z kolei nagłe pojawienie się licznych plam bez wyraźnej przyczyny warto skonsultować z dermatologiem, ponieważ może być oznaką reakcji alergicznej lub choroby skóry.
Najczęstsze rodzaje przebarwień
Najbardziej powszechnymi przebarwieniami są te spowodowane słońcem, czyli tzw. lentigo solaris. Te drobne, brązowe plamki, które pojawiają się głównie na twarzy, dekolcie i dłoniach – tam, gdzie skóra jest najbardziej narażona na promieniowanie UV. Ich występowanie nasila się z wiekiem.
Innym rodzajem są przebarwienia hormonalne, które mają nieregularny kształt i zwykle pojawiają się symetrycznie po obu stronach twarzy. Często znikają po ustabilizowaniu gospodarki hormonalnej, jednak nie zawsze – dlatego wymagają odpowiedniej pielęgnacji i ochrony przeciwsłonecznej.
Osobną kategorię stanowią przebarwienia starcze, które pojawiają się u osób w średnim i starszym wieku. Ich obecność świadczy o naturalnych procesach starzenia skóry i kumulacji skutków ekspozycji na słońce. Do tej grupy należą między innymi plamy starcze na dłoniach, będące jednym z najczęstszych objawów fotostarzenia.
Jak zapobiegać powstawaniu przebarwień?
Najważniejszym krokiem w profilaktyce przebarwień jest codzienna ochrona przeciwsłoneczna. Promienie UV odpowiadają za większość zmian pigmentacyjnych, dlatego nawet zimą warto stosować kremy z filtrem. Najlepiej sięgać po preparaty z wysokim SPF, szczególnie jeśli spędzamy dużo czasu na świeżym powietrzu.
Nie bez znaczenia jest też codzienna pielęgnacja skóry. Regularne złuszczanie naskórka pomaga wyrównać koloryt, a stosowanie kosmetyków z witaminą C, kwasami lub niacynamidem wspiera proces rozjaśniania. Warto jednak pamiętać, że niektóre substancje, np. kwasy AHA, zwiększają wrażliwość na słońce, dlatego należy stosować je ostrożnie i zawsze w połączeniu z filtrami UV.
Jak pozbyć się przebarwień, które już się pojawiły?
Z istniejącymi przebarwieniami można walczyć na kilka sposobów. W gabinetach kosmetycznych popularne są zabiegi laserowe, peelingi chemiczne, mikrodermabrazja oraz terapie z użyciem światła IPL. Ich skuteczność zależy jednak od głębokości przebarwień oraz indywidualnych predyspozycji skóry.
W domowej pielęgnacji można wspomóc się preparatami o działaniu rozjaśniającym. Regularne stosowanie produktów z witaminą C, arbutyną czy kwasem azelainowym pomaga zmniejszyć widoczność plam i zapobiega powstawaniu nowych. Trzeba jednak uzbroić się w cierpliwość – efekty pojawiają się stopniowo, a kluczem jest systematyczność.