Gorączka po opalaniu – przyczyny, objawy i leczenie

Opalanie się od dawna kojarzy się z wypoczynkiem, zdrowiem i urodą. Niestety, korzystanie z uroków słońca może też nieść ze sobą ryzyko wystąpienia nieprzyjemnych skutków ubocznych, takich jak gorączka po opalaniu. W artykule przybliżymy przyczyny, objawy oraz sposoby radzenia sobie z tym problemem.

Przyczyny gorączki po opalaniu

Opalanie jest formą ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe (UV), które dociera do nas ze słońca. Promieniowanie to w nadmiarze może być szkodliwe dla naszego organizmu, a w szczególności dla skóry. W reakcji na nadmiar promieniowania UV, nasza skóra ulega uszkodzeniu, co z kolei prowadzi do aktywacji odpowiedzi immunologicznej.

Istnieje kilka czynników ryzyka, które mogą zwiększyć naszą podatność na wystąpienie gorączki po opalaniu:

• osoby o jasnej karnacji są bardziej narażone na uszkodzenia skóry spowodowane przez promieniowanie UV,
• szybka zmiana klimatu, na przykład wyjazd na wakacje w egzotyczne kraje, może zaskoczyć nasz organizm, a w konsekwencji doprowadzić do wystąpienia gorączki,
• osoby o słabszym układzie odpornościowym również są bardziej narażone na tego rodzaju reakcję.

Objawy gorączki po opalaniu

Gorączka po opalaniu objawia się charakterystycznymi symptomami, takimi jak rumień i zaczerwienienie skóry, opuchlizna, ból i pieczenie. Dodatkowo, osoba może odczuwać dreszcze i gorączkę, co wskazuje na ogólnoustrojową reakcję organizmu. Objawy te mogą utrzymywać się przez kilka dni, a niekiedy nawet dłużej.

Prewencja

Najlepszym sposobem radzenia sobie z gorączką po opalaniu jest jej prewencja. W tym celu warto unikać nadmiernego opalania, a w szczególności wystawiania się na słońce w godzinach, gdy promieniowanie UV jest najintensywniejsze, czyli między 10:00 a 16:00.

Należy również stosować kremy z wysokim filtrem UV, których regularne nakładanie może znacznie zmniejszyć ryzyko uszkodzenia skóry. Noszenie odpowiednich ubrań, takich jak kapelusze i okrycia z długimi rękawami, również może pomóc w ochronie przed nadmiernym promieniowaniem.

Farmakologia

W przypadku wystąpienia objawów gorączki po opalaniu, warto przyjąć leki przeciwgorączkowe i przeciwbólowe, takie jak paracetamol czy ibuprofen. Mogą one złagodzić ból i obniżyć gorączkę.

Okłady, maści, kremy

Stosowanie chłodnych okładów na dotknięte obszary skóry może przynieść ulgę i przyspieszyć gojenie się. Ważne jest również nawilżanie skóry kremami i maściami, które pomogą w regeneracji naskórka oraz utrzymanie odpowiedniego nawodnienia organizmu poprzez picie dużej ilości wody.

Kiedy zgłosić się do lekarza?

Do lekarza należy się zgłosić niezwłocznie jeśli objawy gorączki po opalaniu nie ustępują, nasilają się lub pojawiają się dodatkowe komplikacje, takie jak pęcherze czy owrzodzenia. Specjalista może ocenić stan zdrowia oraz zaleci odpowiednie leczenie.