Choć stopy eksponujemy głównie latem, to warto dbać o nie w sposób kompleksowy przez cały rok. Tylko systematyczna całoroczna pielęgnacja stóp pozwala uniknąć nieestetycznych pęknięć, modzeli czy zgrubień. Sprawdź, jak zająć się skórą stóp, aby zawsze dobrze wyglądała i nie przysparzała problemów. Poniżej znajdziesz cenne porady, dzięki którym doskonale zadbasz o swoje stopy o każdej porze roku. Zapomnij o krępujących sytuacjach i dyskomforcie!
Artykuł sponsorowanyKąpiel stóp – doskonały wstęp do dalszej pielęgnacji i relaks
To bardzo ważny etap pielęgnacyjny, dzięki któremu zadbasz o czystość stóp, a także zmiękczysz stwardniałą skórę. Za sprawą takiej kąpieli można także zrelaksować się i odprężyć. 1-2 razy w tygodniu przygotuj zatem specjalną kąpiel dla swoich stóp i skorzystaj z jej dobroczynnych właściwości! W tym celu nalej do miski ciepłej wody i wsyp do niej trochę soli do stóp, możesz też dodać kilka kropli olejku eukaliptusowego, lawendowego lub z drzewa herbacianego.
Jak skutecznie i bezpiecznie pozbyć się zgrubiałego naskórka?
Moczenie stóp to doskonały sposób na pozbycie się zrogowaciałego naskórka. Podczas kąpieli, gdy skóra jest już nieco rozmiękczona, należy delikatnie zetrzeć ze stóp martwy naskórek przy pomocy specjalnej tarki lub peelingu gruboziarnistego. Dlaczego tarka do stóp jest coraz częściej stosowana zamiast pumeksu? Niestety pumeks trudno utrzymać w czystości, ponieważ na jego powierzchni zbierają się resztki naskórka, które są pożywką dla drobnoustrojów. Jeśli jesteś przyzwyczajona do stosowania pumeksu, często go wymieniaj! Jeżeli skóra na Twoich stopach jest mocno popękana, nie stosuj tarki ani peelingów, bo mogą one pogorszyć jej stan. Tarki do stóp znajdziesz na platformie zdrowia Gemini – gemini.pl/kategoria/kosmetyki/artykuly-kosmetyczne/tarki-pilniki-pumeksy-do-stop.
Warto też stosować skarpetki złuszczające. Zakłada się je na stopy na ok. dwie godziny lub na krócej, jeśli chce się uzyskać delikatniejszy efekt. Pamiętaj jednak, że łuszczenie się naskórka po takim zabiegu rozpoczyna się dopiero po kilku dniach i może trwać ponad tydzień. Przeciwwskazaniem do ich stosowania jest cukrzyca.
Kosmetyki do pielęgnacji stóp
Na co dzień stosuj krem do stóp o lekkiej konsystencji, najlepiej z zawartością mocznika, który intensywnie nawilża oraz zmiękcza skórę. Na noc można wybrać preparat o bogatszej konsystencji, z zawartością witamin A i E, masła shea, oleju arganowego i alantoiny. Od czasu do czasu posmaruj stopy grubszą warstwą kosmetyku (np. gdy masz zamiar obejrzeć film lub poczytać książkę). Bardzo przydają się kosmetyki o działaniu przeciwbakteryjnym i przeciwgrzybiczym, zwłaszcza, jeśli Twoje stopy łatwo się pocą.
O czym jeszcze trzeba pamiętać?
Aby mieć ładne i zadbane stopy, zainwestuj w wygodne obuwie. Noś buty wykonane z miękkich, najlepiej naturalnych i przewiewnych materiałów. Pamiętaj, że bardzo cienka podeszwa może powodować przeciążenia i odgniecenia. Bardzo szkodzą nam także zbyt ciasne buty i te, które mają wysokie i źle wyprofilowane obcasy.
Zastosuj się do powyższych wskazówek i przekonaj się o tym, że pielęgnacja stóp niekoniecznie wymaga dużych wydatków i wizyt w specjalistycznych gabinetach. Odpowiednie akcesoria i kosmetyki stosowane w prawidłowy sposób sprawią, że Twoje stopy będą pięknie wyglądały o każdej porze roku.