Dieta ketogeniczna cechuje się wysoką zawartością tłuszczy, średnią ilością białka oraz niską ilością węglowodanów. Zadaniem diety jest wprowadzenie organizmu w…
Browsing: Dieta
Dieta odchudzająca powinna być dopasowana do Twojego stanu zdrowia oraz kubków smakowych. Zdrowe żywienie może być także smaczne jeśli posiadasz…
Dieta Dukana zaprogramowana jest dla osób, którym zależy na szybkiej utracie wagi. Duża ilość spożywanego białka zapewnia uczucie sytości i…
Dieta intermittent fasting (IF) nazywana jest dietą okresowych głodówek lub postu przerywanego. Model żywieniowy polega na spożywaniu posiłków w ściśle…
Dieta śródziemnomorska opiera się na produktach królujących w kuchni greckiej i włoskiej. Specjaliści twierdzą, że jest to dieta znacznie zdrowsza…
Osób przechodzących na dietę wegańską (bądź nieco mniej restrykcyjną wegetariańską) stale przybywa. Motywacją stanowią najczęściej kwestie etyczne bądź czysto zdrowotne.…
Dieta paleo nawiązuje do sposobu odżywiania naszych najstarszych przodków. Jadłospis jaskiniowców bazował na produktach, które można było upolować bądź zebrać.…